일반상식
식곤증 원인 이렇게 이겨내세요
식곤증 원인 이렇게 이겨내세요 식곤증은 음식을 먹고 난 후 곤한 상태를 보낸다는 뜻 입니다. 특히 점심을 먹을 때 매우 강하며, 일이나 작업, 학습에 부정적인 영향을 미칩니다. 식곤증의 원인과 개선 방안에 대해 아래 내용을 참고 바랍니다. 목차 1. 식곤증 원인 2. 식곤증 개선방법 식곤증 원인식곤증의 원인은 여러 가지가 있다.음식 섭취를 하면서 그속에 속한 성분들로 인하여 식곤증이 발생하곤 한다. 안정 및 이완 유발 호르몬 분비트립토판이라고 불리는 단백질 식품에 필수적인 아미노산 중 하나가 음식 혼수 상태를 일으킨다는 주장도 있다. 트립토판은 인체의 안정과 이완에 도움을 줄 수 있는 호르몬인 세로토닌의 성분으로 세로토닌은 수면 호르몬으로 알려진 멜라토닌으로 전환될 수 있어 식사 후 심신 안정에 의해 수..
2020. 8. 22. 09:06