노니 효능 분말 원액 복용법 확인




주로 괌, 하와이 등 남태평양 지역에서 자라는 노니

노니의 경우 만성염증을 잡는 진통제로서의 효능이 입증 되었을 정도인데요.

노니 효능에 대하여 아래 내용을 참고 바랍니다.



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목차

1. 노니 효능

2. 노니 부작용

3. 노니 복용법



노니 효능

노니는 항염, 항균, 면역, 항산화 등의 분야에서 효능이 뛰어나다고 한다. 


특히 항염에 관해서는 더욱 그렇다. 

항염이란 체내 염증에 대한 저항과 회복을 말한다. 


몸 안의 염증은 아무것도 아닌 것 같지만, 노화와 함께 점차 몸이 여러 가지 질병에 노출되게 한다. 

그래서 신체의 염증을 조절할 필요가 있다.


노니는 비타민 A, B, C, 리놀렌산, 아미노산, 안드라퀴논, 베타시토스테롤 등 다양한 성분이 함유되어 있다. 


무려 200종의 식물화학물질을 함유하고 있어 천연 항산화제이다.

그 중에서도 프로게닌은 노니의 요점 중 하나이다. 


프로제르닌은 건강한 세포를 만드는 역할을 한다. 

그래서 노화 방지는 물론 피부 재생에도 영향을 미친다. 


이 생물은 파인애플보다 40배나 더 많이 함유하고 있다.


노니는 항염, 항산화, 피부재생 외에도 골다공증과 고혈압 예방에 도움을 주는 것으로 알려져 있으며 암과 면역력에도 영향을 미친다. 


게다가, 비타민과 아미노산이 첨가되어 지구력을 향상시킨다.

괜히 슈퍼푸드라고 하는 것은 아니다. 



노니 부작용

대부분 위장 장애, 알레르기, 소화불량 등이므로 크게 걱정할 일은 아니다. 

다만 신장은 칼륨이 많이 들어 있어 좋지 않으며 고혈압인 사람은 각별히 주의해야 한다.


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노니 복용법

노니는 차나 환, 즙 등의 형태로 복용을 할 수 있다.

분말의 경우 물에 타먹거나 가루로 드셔도 됩니다.
물에 잘 녹지 않아 바닥에 가라 앉거나 하는데 노니 분말은 노니열매를 그대로 사용하는 것이기 때문에 바닥에 가라 앉는것도 함께 드셔도 됩니다.

원액의 경우 요구르트와 함께 섭취하는게 좋다.
요쿠르트, 발효액, 꿀을 넣어주고 사과 반개를 넣어서 갈아준다.
비타민C가 풍부한 사과와 강한 프로제르닌이 함유된 노니를 함께 먹으면 체내 염증이 완화되고 염증으로 손상된 세포의 재생이 촉진된다.


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