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차가버섯 효능 정리
차가버섯 효능 정리 몸 건강을 위해서 많이 먹게 되는 음식 중 하나가 버섯이죠 이번엔 차가 버섯에 대하여 소개 하려 합니다. 차가버섯 효능에 대하여 아래 내용을 참고 바랍니다. 목차1. 차가버섯이란?2. 차가버섯 효능3. 차가버섯 먹는법과 주의사항 차가버섯이란차가 버섯은 러시아 시베리아의 토종 버섯이다. 살아있는 자작나무의 상처에 균이 침투하고 자작나무의 영양분을 먹고사는 버섯이다. 자작나무는 차가 버섯을 하나만 자라며 10~15년 정도 자라 영양이 풍부하다. 차가 버섯차에는 항산화 물질인 플루보노이드 성분이 함유되어 있다. 일반적으로 페닐알라닌과 같은 영양소가 함유되어 있으며 크로모겐 컴플렉스가 풍부하다. 러시아에는 크로모겐 컴플렉스가 10% 이상 함유된 차가버섯만을 차가버섯으로 인정한다. 차가버섯 효..
2020. 8. 22. 12:43