냉방병 증상 확인

여름철 무더위 해소에 도움을 주는 에어컨은 오래 전부터 필수 가전제품으로 자리 잡았다.

에어컨의 과도한 사용으로 인한 질병인 냉방병의 증상에 대하여 알아보자.

냉방병 증상에 대한 내용은 아래를 참고 바랍니다.

1. 냉방병이란?

2. 냉방병 증상

3. 냉방병 치료법

4. 냉방병 예방방법

냉방병이란?

냉방병은 에어컨 등 냉방기기를 과도하게 사용하는 증상으로 실내와 실외 온도가 5도 이상 차이가 날 수 있다.

날씨가 더워지면 1~2주 정도 몸이 외부 온도에 적응한다.

그러나 현대에는 냉방장치가 된 방과 더운 실외가 반복되어 몸이 적응하지 못한다.

온도차에 따라 자율신경계에 이상이 생길 수 있고 체온 유지와 위장운동 기능 저하 등 신체 내 이상반응이 나타날 수 있다.

냉방병의 또 다른 원인은 레지오넬라인데, 이 레지오넬라균은 냉방장치를 통해 사람에게 퍼지는 냉방수나 공기에 오염되어 있고, 냉방 온도를 유지하기 위해 환기를 제대로 하지 않을 때 발생한다.

만성질환 악화

만성질환이 있는 경우 면역체계가 손상돼 더 심한 증상이 나타날 수 있다.

여성의 증상

여름철에 냉방병에 걸리면 생리 불순이나 심한 생리통을 겪을 수 있다.

호흡기 증상

냉방병에 걸리면 보통 감기와 비슷한 증상이 나타나며 두통이나 콧물, 재채기, 코 막힘 등을 호소하는 경우가 많다.

위장병

하복부에 소화불량과 불편함을 줄 수 있으며 심한 경우 설사를 일으킬 수 있다.

혈액의 흐름의 변화로 얼굴, 손, 발에 냉기가 느껴지고 얼굴이 뜨겁고 심장이 두근두근한다.

또한 체온을 보충하기 위해 열을 계속 생산하기 때문에 쉽게 피로감을 느낀다.

과도한 에어컨에 장시간 방치할 경우 근육통이나 고열이 발생할 수 있고, 더 진행 될 경우 폐렴이 발생할 수 있다.

냉방병은 냉방 환경을 개선할 때 대부분의 증상을 개선한다.

일상생활이 불편할 경우 증상별로 약물을 사용할 수 있다.

콧물, 코막힘, 재채기, 소화불량, 설사 등 증상이 심할 경우 내과나 가정 의학을 방문해 동시에 약을 치료하고 냉방 환경을 개선해야 한다.

실내외 온도의 차이는 5~6도 이내로 하고 바람이 덜 붐비는 쪽으로 향하도록 한다.

실내외 공기를 환기하기 위해서는 매 2~4시간마다 최소 5분 이상 창문을 여는 것이 좋다.

1시간 작동 후 30분간 에어컨을 정지시키는 것이 좋다.

실내 온도는 일반적으로 22~26도를 유지한다.

에어컨은 항상 청결히 보관하고, 필터는 2주에 1회 이상 청소한다.

규칙적으로 운동하고 여름철에는 규칙적으로 생활하는 것이 좋다.

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