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거북목 교정운동 증후군 증상 방치하면 큰일 납니다!
거북목 교정운동 증후군 증상 방치하면 큰일 납니다! 목이 구부정하고 앞으로 나오는 자세를 오래 취하게 되어 목이 일자목으로 바뀌게 되고 뒷목, 허리, 어깨 등에 통증이 동반하게 되는 증상을 거복묵 증후군이라 합니다. 이런 자세는 다양한 이유로 발생하게 되지만 장기간 컴퓨터를 사용할 경우 제일 많이 발생 합니다.컴퓨터 바른 자세를 생활화 하여 예방하여야 합니다. 목을 앞으로 향한 채 구부정한 자세를 유지하게 되면 거북목 증후군에 걸리거나 증세가 진행 될 수 있습니다. 주로 사무직에 근무하는 사람들이 발생하며 일종의 직업병이라 할 수 있습니다. 지인들에게 구부정한 모양이 보인다고 지적 받고나, 평소 무거운 등짐을 자주 지고 다니거나, 컴퓨터를 수 시간 이상하거나, 이동 시 스마트폰을 보거나, 단단하고 높은 ..
2020. 6. 30. 20:00