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새싹보리 효능 정리
새싹보리 효능 정리 여름철 다이어트 및 건강관리를 위하여 새싹보리를 찾는 분들이 늘었는데요.새싹보리 효능에 대하여 아래 내용을 참고 바랍니다. 목차1. 새싹보리란?2. 새싹보리 효능 새싹보리란?새싹보리는 통보리를 뿌려서 15~20cm 자라는 새싹이다. 흔히 알려진 대부분의 슈퍼푸드보다 칼로리와 당도가 낮고, 식이섬유, 철분, 비타민, 아미노산 등이 풍부하며, 꽃봉오리가 자라면서 생리활성물질(영양)이 많이 생산되기 때문에 요즘도 인기가 높다. 새싹보리에는 다양한 재료가 있지만 가장 대표적인 재료는 폴리코사놀이다. 혈관의 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 낮추고 HDL(좋은) 콜레스테롤 수치를 높이는 동시에 혈액순환 개선과 혈압 저하에 도움을 주어 각종 심혈관 질환을 예방한다. 참고로 새싹보리는 사탕수수보다 ..
2020. 8. 9. 16:25