일반상식
골다공증에 좋은 음식 수치와 증상 확인
골다공증에 좋은 음식 수치와 증상 확인 인간의 몸에는 얼마나 많은 뼈가 있는가? 출생 직후 약 270개의 뼈로 이루어져 있다가 사춘기로 합병되어 평균 성인의 뼈는 206개 정도 되었다. 그래서 뼈는 고정된 조직이 아니라 지속적인 생성, 성장, 흡수 과정을 반복하는 기관이다. 매년 10% 정도의 뼈가 교체되고, 10년이 지나면 우리 몸의 모든 뼈가 다시 교체된다. 뼈의 강도는 뼈의 양과 질에 따라 결정되며, 뼈의 미네랄 함량을 측정하는 것을 골밀도라고 한다. 골다공증이란? 골밀도는 20대와 30대에 정점을 찍은 뒤 폐경 초기 5년 동안 급격히 감소한다. 골다공증은 뼈의 힘이 약해지고 쉽게 골절되어 골격 구조, 치환율, 무기질화, 손상 등이 나타나는 질환이다. 지금까지는 뼈의 질을 평가할 수 있는 지표가 없..
2020. 9. 12. 23:10